พืชสมุนไพรฤทธิ์เย็น

ปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่หันมาตระหนักเรื่องการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองกันมากขึ้น วันนี้เราได้นำข้อมูลเกี่ยวกับพืชสมุนไพรฤทธิ์เย็นมาฝากกัน มีทั้งประโยชน์และสรรพคุณมากมายช่วยคลายร้อนจากภายใน เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการดูแลตัวเอง หาซื้อได้ง่ายในราคาที่ย่อมเยา สุขภาพดี เริ่มต้นได้ที่การกิน...

ตัวอย่างและสรรพคุณ พืชสมุนไพรฤทธิ์เย็น

เก๊กฮวย

• กำจัดสารพิษจากร่างกาย
• ยับยั้งเชื้อไวรัส
• ดูดซับสารก่อมะเร็ง
• มีฤทธิ์คลายวิตกกังวลได้
• บำรุงโลหิต
• ช่วยระบายและย่อยอาหาร / ขับลม

คำเตือน: ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย มีอาการท้องเสีย ควรทานปริมาณที่พอเหมาะ

มะขามป้อม

• แก้กระหาย
• วิตามินซีในมะขามป้อม สามารถดูดซึมได้เร็วกว่าวิตามินซีชนิดเม็ดเป็นอย่างมาก
• ช่วยบำรุงสายตา
• ช่วยบำรุงประสาท และสมอง
• ช่วยบำรุงโลหิตได้เป็นอย่างดี

พลูคาว (ผักคาวตอง)

• ช่วยต่อต้านมะเร็ง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
• บำบัดฟื้นฟูโรคความดันโลหิต
• แก้ไอ
• ช่วยบรรเทาอาการปวด

คำเตือน: การรับประทานมากไปอาจจะทำให้ หัวใจเต้นสั้น และถี่ อาจเป็นอันตรายได้

บัวบก

• แก้อาการร้อนใน
• ช่วยเสริมสร้าง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• มีสารชะลอการขยายตัวของเซล์มะเร็ง
• บรรเทาอาการไข้

คำเตือน: บัวบกไม่เหมาะสำหรับบุคคนที่มีภาวะเย็นพร่อง ชี้หนาว ท้องอืดบ่อยๆ

มะตูม

• รักษาอาการท้องร่วง ท้องเดิน โรคลำไส้
• รักษาอาการท้องผูกเรื้อรัง
• แก้ลม แก้มูกเลือด

สมอไทย

• ช่วยให้นอนหลับสบาย ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
• บรรเทาอาการไข้ แก้เจ็บคอ

ใบเตย

• ปรับสมดุลร่างกาย ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด
• ช่วยดับพิษร้อนภายในได้เป็นอย่างดี

มะเขือเปราะ

• ลดไข้ ลดอาการไอ
• ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันท้องผูก
• บำรุงกระดูก ป้องกันความจำเสื่อม บำรุงผิว