ดูแลตัวเอง ได้ทุกเจเนอเรชั่น
สรีระและระบบภายในที่แตกต่างกับผู้ชาย หลายปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและกระดูกพรุนได้ง่ายกว่า เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ในร่างกายมีการเสื่อมสภาพ อีกทั้งร่างกายมีการผลิตฮฮร์โมนลดลง เกิดภาวะวัยทอง หลากหลายสาเหตุสะสมจนส่งผลเสียทั้งร่างกายและจิตใจ กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายแรง ที่จะตามมา
นอนไม่หลับ ความดัน เบาหวาน
ระดับฮอร์โมนไม่คงที่
มะเร็ง เนื้องอก ซีสต์ ถุงน้ำ
ทานเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ