แชร์

สมอไทย

อัพเดทล่าสุด: 9 พ.ค. 2026
305 ผู้เข้าชม

สมอไทย

สมอไทย (Terminalia chebula) มีสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย เช่น ยาระบายอ่อน ๆ ยาธาตุ ยาบำรุง ทั้งนี้มีรายงานว่า ในผลสมอไทยมีสารประกอบฟีนอลิกปริมาณสูง ซึ่งสารประกอบเหล่านี้มีสรรพคุณทางเภสัชวิทยาหลายประการ ยกตัวอย่างเช่น ฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์ ฤทธิ์ต้านการอักเสบ และฤทธิ์ต้านเบาหวาน นอกจากนี้ยังพบว่าในสมอไทย มีสารประกอบจำพวกแทนนิน (tannin) เป็นสารที่ทำให้เกิดรสฝาด ขม

ตามตำราสรรพคุณยาไทย "สมอไทย" เป็นเครื่องยาสมุนไพรชนิดหนึ่งในพิกัด "ตรีผลา" ซึ่งเป็นตำรับยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาสมดุลของการย่อยอาหารและกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ช่วยให้เจริญอาหาร เป็นยาบำรุง หรือใช้เป็นส่วนผสมของยาชงอมกลั้วคอ แก้เจ็บคอ แก้อาเจียน หรือเป็นยาระบายอ่อน ๆ แก้พิษร้อนภายในร่างกายได้ 

อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสจากภายในสู่ภายนอก ด้วยคุณประโยชน์ที่ครอบคลุมทั้งการดีท็อกซ์และการฟื้นฟูร่างกาย สมอไทย จึงเป็นสมุนไพรที่เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพในวิถีธรรมชาติอย่างแท้จริง ช่วยสร้างสมดุลให้ร่างกายแข็งแรงและมีอายุยืนยาวตามแนวทางศาสตร์อายุรเวทโบราณที่สืบทอดมาถึงปัจจุบัน


บทความที่เกี่ยวข้อง
เห็ดไมตาเกะ
เห็ดไมตาเกะ (Maitake) หรือที่รู้จักกันในชื่อ "เห็ดเต้นระบำ" อาจเพราะด้วยลักษณะของดอกเห็ดที่ซ้อนทับกันเป็นชั้น ๆ ดูคล้ายกับกระโปรงของนักเต้นที่กำลังพริ้วไหว เห็ดไมตาเกะไม่ได้มีดีแค่รสชาติ แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่โดดเด่น
วิตามินบี
วิตามินบีรวม เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทหลักในการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน และเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทและสมองให้มีประสิทธิภาพ
สังกะสี
รู้หรือไม่? อาการป่วยง่าย แผลหายช้า หรือผมร่วง อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาด Zinc แร่ธาตุตัวจิ๋วที่มีพลังแจ๋วในการดูแลทั้งสุขภาพภายในและภายนอก
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้