ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง

ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง

ทานโซเดียม โพแทสเซียม และโปรตีนเท่าไหร่ถึงปลอดภัย?

เจาะลึกวิธีเลือกอาหารอย่างมืออาชีพ

การเป็นโรคไต ไม่ได้หมายความว่าต้องงดอาหารจนหมดความอร่อย แต่คือการ "ควบคุมอย่างเข้าใจ" โดยเฉพาะ 3 สารอาหารหลัก ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม และโปรตีน เพื่อชะลอการเสื่อมของไต และยืดระยะเวลาการล้างไตออกไปให้ได้นานที่สุด

ผักที่ควรหลีกเลี่ยงหรือระมัดระวัง (มีโพแทสเซียม/ฟอสฟอรัสสูง)

• ผักใบเขียวเข้ม : คะน้า, ผักโขม, บร็อคโคลี่, ผักบุ้ง, ผักกวางตุ้ง

• ผักหัวใต้ดิน : แครอท, ฟักทอง, มันฝรั่ง, มันเทศ, หน่อไม้

• ผักอื่นๆ : มะเขือเทศ, ดอกกะหล่ำ, ผักกระเฉด, ชะอม, เห็ด (ทุกชนิด)

ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง

ผักที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (โพแทสเซียมต่ำ)

• ผักสีซีด/สีอ่อน : ผักกาดขาว, กะหล่ำปลี, แตงกวา, บวบ, ฟักเขียว, ถั่วงอก, มะระ

• เคล็ดลับ : ควรนำผักไปลวกหรือต้มให้สุก และ เทน้ำต้มทิ้ง เพื่อช่วยลดปริมาณโพแทสเซียมลงได้

ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง
ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง

สารอาหารที่ผู้ป่วยโรคไตต้องคุมอย่างเข้มงวด

ตามคำแนะนำของ สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย การจัดอาหารให้ผู้ป่วยไตเรื้อรังต้องระวังดังนี้

1. โซเดียม : จำกัดไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงและอาการบวมน้ำ

2. โพแทสเซียม : ต้องคุมให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม (ขึ้นอยู่กับระยะโรค) การทานผักหรือผลไม้บางชนิดมากเกินไปอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ

3. โปรตีน : ต้องทานในปริมาณที่ "พอดี" และต้องเป็นโปรตีนคุณภาพสูง (High Biological Value) เพื่อไม่ให้เกิดของเสีย (BUN) ในเลือดมากเกินไป

อ้างอิง :

  • สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย (The Nephrology Society of Thailand) ,คู่มือโภชนาการสำหรับผู้ป่วยโรคไต
  • ฝ่ายโภชนาการ โรงพยาบาลศิริราช บทความให้ความรู้เรื่อง "การจำกัดโปรตีน โซเดียม และโพแทสเซียม ในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังแต่ละระยะ"
  • สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล (INMU) ข้อมูลงานวิจัยเกี่ยวกับการคำนวณสารอาหารและแร่ธาตุในอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค
  • คู่มือการกินอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังก่อนล้างไต สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

อร่อยได้ ไม่ทำร้ายไต

คืนความสุขในทุกมื้ออาหาร

Imjai โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป อิ่มใจ

99 THB

icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้